Kilka prostych sposobów na relaks :)

Cześć...
Z tej strony Marti :)
Ja napiszę dziś trochę o relaksie :)
Relaksować można się na kilka sposobów... ja podam trzy :)
1. Relaks, dla tych spokojniejszych
   Ciekawa książka, ciepłe kakao/mleko pod ręką, cichutko puszczona powolna muzyka w tle, wygodne miejsce do siedzenia i zamknięty pokój, w którym nikt nam nie przeszkadza  ...
to przepis na pierwszy sposób naszego odpoczynku :)

2. Relaks, dla tych aktywnych
   Joga, pilates, fajna mata do ćwiczeń, wolny czas i chęć do odpoczynku :)
Prosty, ale treściwy sposób na cudowny odpoczynek.. nie dość, że przyjemny, to jeszcze pożyteczny :) W końcu, kto nie chce mieć figury jak bogini..., a tworzyć ją odpoczywając :) ?

 3. Relaks, dla leniwych, ale szalonych
    Muza puszczona wyraźnie, wygodna kanapa/łóżko, drzwi  nie otwarte, a oczy szeroko zamknięte.
Krótki, ale treściwy odpoczynek, dla tych, co nie lubią ciszy :)

 Mam nadzieję, że tyle wystarczy i podoba wam się post :)
                                                                                                 Pa!